Coaching Transformation · Montréal & En ligne

LA MEILLEURE
SHAPE DE
TA VIE

Le 6 pack n'est pas un hasard. C'est une méthode.

Tu as entre 20 et 30 ans et tu veux enfin te regarder dans le miroir avec fierté ? Mathieu Rodi, entraîneur certifié CPEP-Ataraxia, t'accompagne avec une approche 100 % basée sur la science du corps humain.

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Mathieu Rodi — Coach certifié CPEP-Ataraxia
🎓
Certifié CPEP-Ataraxia École Ataraxia · Montréal · Fondée 2001
Le coach derrière la méthode

Pas de bullshit.
Juste des
résultats.

Mathieu Rodi n'est pas un influenceur avec un programme à 9,99 $. C'est un entraîneur certifié qui a étudié la science du corps humain pour te donner les vrais outils — pas des raccourcis.

Sa méthode repose sur 3 piliers : l'entraînement en résistance progressif, une nutrition basée sur les données probantes, et un suivi rigoureux qui fait tenir la durée.

Spécialisé pour les hommes de 20 à 30 ans qui veulent un changement réel, visible et durable — sans sacrifier leur vie sociale.

12 Sem.
Programme transformation
3–4×
Séances par semaine
100%
Personnalisé selon toi
24/7
Support par messagerie
Mathieu Rodi
Entraîneur Personnel Certifié
🎓
CPEP-Ataraxia Certificat Professionnel d'Entraîneur Privé
École Ataraxia · Montréal
🔬
Approche scientifique Anatomie · Physiologie · Nutrition · Prescription d'entraînement
« Je n'enseigne pas juste des exercices. J'enseigne comment construire le physique que tu mérites — avec une science derrière chaque décision. »

🏛 La Certification CPEP-Ataraxia

Fondée en 2001 par Alexandre Paré, kinésiologue avec une maîtrise en physiologie de l'exercice. L'une des formations d'entraîneur privé les plus rigoureuses au Québec — enseignée par des formateurs-kinésiologues.

La formation CPEP couvre l'anatomie fonctionnelle, la physiologie de l'exercice, la prescription d'entraînement et la nutrition appliquée.

⚙️ Anatomie & biomécanique
🧬 Physiologie musculaire
🥩 Nutrition appliquée
📋 Prescription d'entraîn.
🎯 Ateliers pratiques
📊 Évaluation physique
Comment ça fonctionne

4 étapes vers ton physique

Pas de mystère. Voici exactement comment on passe de là où tu es à là où tu veux être.

01
Appel de bilan

30 minutes pour analyser ton point de départ : historique, objectifs, alimentation, mode de vie. Rien n'est générique.

02
Plan sur mesure

Ton programme d'entraînement et ton plan nutritionnel construits selon ta physiologie et tes disponibilités.

03
Exécution & suivi

Tu t'entraînes, je suis. Ajustements basés sur tes données réelles — poids, photos, performances.

04
Résultats durables

Le 6 pack, oui — mais aussi les habitudes pour le garder. Tu repars avec les outils pour maintenir tes résultats à vie.

Blogue science & performance

Le savoir qui change
ton physique

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TON 6 PACK
T'ATTEND
DEPUIS TROP LONGTEMPS

Consultation gratuite de 30 minutes. Aucun engagement. On parle de tes objectifs et je te dis exactement quoi faire.

🔒 Tes informations sont confidentielles. Réponse sous 24–48h.

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